長野県のおすすめ温泉地8選!浅間や別所・鹿教湯・白骨・昼神など!

長野県 おすすめ 温泉国内旅行
出典:村のホテル・住吉屋

長野県にはたくさん温泉地があるけど、どこの温泉がいいんだろう。行きたい観光地のエリアに温泉があったらいいけど、詳しい情報あるかな?

この記事は、そんな疑問に答えます。

✔ 本記事の内容

  • 長野県のおすすめ温泉地8選

こんにちは、ツバサです。

長野県と言えば、いろんな観光地があって、温泉地もたくさんあるイメージですが、どこの観光地と温泉をセットで行くかの事前チェックは必要です。

なぜなら長野県はとっても大きいからです!

この記事では、長野県のおすすめ観光地を8カ所とその温泉地のエリアの観光地について紹介します!

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長野県のおすすめ温泉地8選

長野県は温泉地の数が日本第2位!

長野県の温泉地の数は214カ所もあり、日本国内で第2位の多さとなります。

都道府県温泉地の数
北海道246
長野県214
新潟県144
福島県136
青森県125
秋田県120
静岡県117
鹿児島県100
群馬県96
千葉県86

引用:環境省・平成30年度温泉利用状況

長野県はまさに温泉大国と言ってもいいくらい、温泉地が多い県となります。

長野県のおすすめ温泉地8カ所とは?

214カ所の温泉地がある長野県の中でも、おすすめする温泉地は次の8カ所です!

  1.  浅間温泉
  2.  白骨温泉
  3.  昼神温泉
  4.  別所温泉
  5.  鹿教湯温泉
  6.  戸倉上山田温泉
  7.  湯田中温泉
  8.  野沢温泉

それでは、それぞれの温泉地について詳しく見ていきましょう。

長野県のおすすめ温泉地:浅間温泉

長野県 おすすめ 温泉
出典:ホテル玉之湯

長野県の松本市にある「浅間温泉」は、城下町「松本の奥座敷」として知られています。

浅間温泉の歴史は実に1300年以上も続いていると言われています。1300年前と言えば飛鳥時代です。そんな昔からの温泉とは歴史が本当に長いです。

松本市と言えば国宝の松本城ですが、その城下町である松本の奥座敷として当時の庶民に親しまれてきたのが浅間温泉となります。

浅間温泉は長野県内でもトップレベルの湯量を誇っており、源泉の温度が50度前後のため、完全掛け流しで温泉に入ることができる温泉宿が多いのも特徴です。

浅間温泉の泉質と効能

【浅間温泉】
泉質アルカリ性単純温泉
温泉の適応症神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺
関節のこわばり・うちみ痔疾・慢性消化器病
冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進

引用:浅間温泉旅館協同組合

浅間温泉近郊の観光地

  • 松本城
  • 旧開智学校
  • 上高地(大正池、河童橋)
  • 碌山美術館(安曇野市)

浅間温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:ホテル玉乃湯

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出典:四季彩々の隠れ宿・富士乃湯

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長野県のおすすめ温泉地:白骨温泉

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出典:白骨温泉ゑびすや

乗鞍岳(のりくらだけ)の東側の山腹に湧き出ている温泉が「白骨温泉(しらほねおんせん)」です。

長野県の松本市からは車で約60分、岐阜県の高山市からは車で約80分の距離にあります。

白骨温泉の特徴は何と言っても石灰を含む白濁したお湯です。肌に優しい弱酸性の温泉で「三日入れば三年風邪ひかぬ」と言われている名湯です。

白骨温泉は上高地乗鞍高原に近いため、観光拠点としても便利な場所にある温泉です。

白骨温泉の泉質と効能

【白骨温泉】
泉質中性(弱酸性)
温泉の適応症胃腸病・婦人病・肝臓病・神経症・呼吸疾患
慢性疲労・美肌に効果

引用:白骨温泉観光案内所

白骨温泉近郊の観光地

  • 上高地(大正池、河童橋)
  • 乗鞍高原

白骨温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:白骨ゑびすや

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出典:湯元齋藤旅館

長野県のおすすめ温泉地:昼神温泉

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出典:石苔亭いしだ

長野県の南部のエリアにある阿智村に「昼神温泉」はあります。

この昼神温泉はお肌が甦る極上の「美肌の湯」として知られています。

美肌の湯」と言われる由来は、昼神温泉の泉質が強アルカリ性の泉質となっており、肌の古い角質をとり、スベスベの肌にすると言われているためです。また、お湯にはナトリウムイオン塩素イオンが豊富に含まれていることもあり、保湿効果もあると言われています。

昼神温泉のある阿智村は星空の絶景スポットとしても人気があります。

周辺の観光地とのコンビネーションは、旧中山道の妻籠宿岐阜県の中津川の馬籠宿とセットにするとよいです。中津川からは昼神温泉まで直行バスが運行しており、約40分で行くことができます。

昼神温泉の泉質と効能

【昼神温泉】
泉質アルカリ性単純硫黄泉
温泉の適応症神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動障害
うちみ・関節のこわばり・くじき・冷え性
疲労回復・健康増進・リウマチ性疾患
しもやけ・月経異常など

引用:阿智☆昼神観光局

昼神温泉近郊の観光地

  • 富士見台高原
  • 中津川(岐阜県)
  • 馬籠宿(岐阜県)
  • 妻籠宿

昼神温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:癒楽(ゆら)の宿・清風苑

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出典:石苔亭いしだ

長野県のおすすめ観光地:別所温泉

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出典:七草の湯

NHKの大河ドラマ「真田丸」で一躍有名になった長野県の上田市に「別所温泉」があります。

その別所温泉は真田幸村の隠し湯とまで言われています。

別所温泉の泉質は弱アルカリ性となり、温泉に入ることで皮脂を溶かして古い角質層を軟化させ、その効用で肌がスベスベになると言われています。別所温泉には3カ所の外湯(共同浴場)があるため、外湯めぐりを楽しむこともできます。

別所温泉の周辺には塩田平という古いお寺の多いエリアがあり、「信州の鎌倉」を呼ばれています。

別所温泉の泉質と効能

【別所温泉】
泉質弱アルカリ性
温泉の適応症神経痛・筋肉痛・五十肩・運動麻痺
関節のこわばり・うちみ・くじき
慢性消火器病・痔病・冷え性・病後回復
疲労回復・健康増進

引用:別所温泉観光協会

別所温泉近郊の観光地

  • 八角三重塔(安楽寺)

別所温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:七草の湯

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出典:かしわや本店

長野県のおすすめ温泉地:鹿教湯温泉

鹿教湯温泉」と聞いて、ちゃんと読める人はなかなかいないと思いますが、「かけゆおんせん」と言います。

長野県の松本市から上田市に向かう道中にあります。(鹿教湯温泉は上田市)

鹿教湯温泉の由来は、その漢字の通り、鹿が教えた温泉です。次のような言い伝えが今も残っています。

昔、信州の山奥に仏への信仰の厚い漁師がいました。ある日、山で大きな鹿を見つけ、弓で射ったところ、矢が鹿に命中しました。しかし、鹿はそのまま逃げ去ってしまいました。猟師はその鹿を追いかけると、湯気を感じ、山道を進むと温泉を見つけ、鹿が温泉に入っていました。さっき矢が刺さって怪我をしているはずなのに、鹿の怪我は治っていました。すると鹿が輝いて菩薩さまになりました。菩薩さまは猟師にこの温泉を世に広めるように伝えました。そして鹿教湯温泉を呼ばれるようになりました。

そんな鹿教湯温泉は「杖要らずの湯」と言われており、神経痛や関節痛、リュウマチなどの体の疲れを癒す温泉として有名です。

弱アルカリ性のやわらかいお湯が疲れた体を芯から温めます。

鹿教湯温泉の泉質と効能

【鹿教湯温泉】
泉質弱アルカリ性低張性高温泉
温泉の適応症高血圧症・動脈硬化症・脳卒中の後遺症
慢性関節リュウマチ・慢性筋肉リュウマチ
神経痛・骨及び関節等の運動障害・疲労回復

引用:鹿教湯温泉旅館協同組合

鹿教湯温泉近郊の観光地

  • 鹿教湯二十一番名所めぐり

鹿教湯温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:黒岩旅館

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長野県のおすすめ温泉地:戸倉上山田温泉

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出典:千曲乃湯・しげの家

長野市にある善光寺のお参りの精進落としの湯として、開湯120年を超える温泉が千曲市にある「戸倉上山田温泉」です。

戸倉上山田温泉は源泉が豊富で50以上もあると言われています。そのため、外湯でさえ温泉を掛け流すほどです。

泉質はアルカリ性単純温泉のため、刺激が少なく、肌の古い角質をとってくれる美肌効果もあり、入浴後は肌もスベスベになります。そのため、女性のリピーターの多い温泉地です。

戸倉上山田温泉は昭和レトロな街並みが残っており、芸妓(げいぎ)さんの日本の芸を楽しむこともできます。

「芸妓」とは?
芸妓(げいぎ)とは、舞踊や音曲・鳴物で宴席に興を添え、客をもてなす女性。芸者・芸子のこと。酒席に侍って各種の芸を披露し、座の取持ちを行う女子のことであり、太夫遊びが下火となった江戸時代中期ごろから盛んになった職業の一つである。

戸倉上山田温泉の泉質と効能

【戸倉神上田温泉】
泉質アルカリ性単純硫黄温泉
温泉の適応症筋肉・関節の慢性的な痛みやこわばり
運動麻痺における筋肉のこわばり
冷え性・胃腸機能の低下・軽症高血圧
糖尿病・軽い高コレステロール血症
軽い喘息または肺気腫・痔の痛み
自律神経不安定症・ストレスによる諸症状
病後回復期・疲労回復・健康増進

引用:上山田温泉株式会社

戸倉神上田温泉近郊の観光地

  • 善光寺
  • 城山史跡公園
  • 酒造コレクション

戸倉神上田温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:千曲乃湯・しげの家

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出典:荻原館

長野県のおすすめ温泉地:湯田中温泉

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出典:ホテル椿野

長野県北部の志賀高原の手前にある「湯田中温泉」は、古くから「長命長寿の湯」として知られています。

天智天皇の時代に僧智由が湯田中温泉を発見し、「養遐齢(ようかれい)」と名付けました。「遐齢(かれい)」とは長命長寿を意味します。

それからは病を癒し、心を爽やかにして、健康で長生きできる温泉と言われています。

この湯田中温泉は俳人の小林一茶の散歩道があることでも有名です。

湯田中温泉の泉質と効能

【湯田中温泉】
泉質塩化物泉・硫酸塩泉
温泉の適応症神経痛・切り傷・糖尿病・胃腸病・疲労回復
関節炎・腰痛・冷え性・慢性湿疹・美肌

引用:山ノ内町役場

湯田中温泉近郊の観光地

  • 地獄谷野猿公苑
  • 小林一茶の散歩道
  • 志賀高原
  • Sora Terrace(ソラテラス)

湯田中温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:ホテル椿野

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長野県のおすすめ温泉地:野沢温泉

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出典:村のホテル・住吉屋

長野県の北部にある「野沢温泉」は、日本で唯一、村の名前に「温泉」が付いている珍しいところです。※野沢温泉村

野沢温泉は天然温泉100%のかけ流しの温泉です。13の外湯があり外湯めぐりはとても人気があります。

白ご飯にとても合う付けもと言えば「野沢菜」ですが、野沢菜の発祥はこの野沢温泉村です。

大阪の万博にある「太陽の塔」を作った世界的な芸術家・岡本太郎はこの野沢温泉村とゆかりが深く、野沢温泉村の初の名誉村民でもあります。野沢温泉村の名所旧跡を巡る集印めぐりでは10カ所以上の集印をすると岡本太郎「湯」タオルをもらうことができいます。

野沢温泉の泉質と効能

【野沢温泉】
泉質弱アルカリ性
温泉の適応症胃腸病・リウマチ・婦人病・中風
神経痛・痔核・糖尿病・火傷・切傷

引用:野沢温泉観光協会

野沢温泉近郊の観光地

  • 湯沢神社

野沢温泉の口コミ評価の高い温泉宿

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出典:村のホテル・住吉屋

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出典:河一屋旅館

以上となります。

長野県のおすすめ温泉地を8カ所紹介しました。長野県の北部から南部までたくさんの温泉地があります。

二度、三度の旅行を楽しんでみてください!

それでは、良い一日を!